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आने वाले हैं चैत्र नवरात्रि 2019 - जानें क्या है महत्व और शुभ पूजन मुहूर्त



नवरात्रि (Navaratri or Navratri) नौ दिनों का त्यौहार है जो हिंदुओं के लिए बहुत महत्व रखता है। इसके अलावा, यह सबसे प्राचीन त्यौहारों में से एक है। यह त्यौहार प्रागैतिहासिक काल में भी माँ शक्ति की पूजा के रूप में अपने सबसे मौलिक रूप में आयोजित किया गया था। मानव जीवन में माँ शक्ति की कृपा पाने के लिए, हिन्दू नौ दिनों और नौ रातों तक माँ दुर्गा (Maa Durga) और उनके सभी स्त्रियों के दिव्य स्त्रीत्व की पूजा करते हैं। त्यौहार के सार ने भक्तों की सामूहिक चेतना में अपना रास्ता खोज लिया है।


अधिकांश त्यौहारों को उनके मौसमी पहलू के साथ जोड़ा जाता है, नवरात्रि शायद ही एक अपवाद है। नवरात्रि वर्ष के दो सबसे महत्वपूर्ण संधि काल पर आयोजित की जाती है - वसंत के मौसम की शुरुआत के दौरान और फिर से सर्दियों के मौसम की शुरुआत के दौरान। नवरात्रि एक वर्ष में चार बार मनाई जाती है, लेकिन सार्वजनिक उत्सव और विस्तृत अनुष्ठानों के संदर्भ में सबसे महत्वपूर्ण हैं चैत्र और शरद नवरात्रि। चैत्र नवरात्रि (Chaitra Navratri) हिंदुओं के लूनी-सौर कैलेंडर का पहला दिन है, जो आमतौर पर मार्च या अप्रैल में पड़ता है। इसी तरह, शरद नवरात्रि (Sharad Navtrai) सितंबर-अक्टूबर के महीनों के दौरान शुरू होने वाली शानदार अवधि का प्रतीक है। चैत्र नवरात्रि के दौरान नौवें दिन को भगवान राम के जन्मदिन के रूप में राम नवमी के रूप में मनाया जाता है जबकि शरद नवरात्रि का समापन दशहरा या 'विजयदशमी' में होता है।


चैत्र का महीना देवी पूजन के लिए सबसे पवित्र महीना माना जाता है। हिन्दू मान्यतानुसार देवी के 108 रुप होते हैं। यह 108 रुप देवी पार्वती के आग में जलने के पश्चात उनके अंगों के जितने टुकड़े हुए वो सभी देवी का स्वरुप बन गए। इन्हीं देवियों में प्रमुख देवी है मां दुर्गा, जिनके नौ रुप काफी ज्यादा पूजनीय माने जाते है। चैत्र नवरात्रि देवी के इन्हीं नौं रुपों की पूजा के स्वरुप मनाई जाती है। देवी भागवत पुराण के अनुसार पूरे वर्ष में चार नवरात्र होते हैं। दो गुप्त नवरात्र माघ और आषाढ़, तीसरे शारदीय और चौथे चैत्र नवरात्र होते हैं। अमूमन लोग गुप्त नवरात्र के बारे में कम ही जानते हैं। साल में दो बार होने वाले शारदीय और चैत्र नवरात्र के बारे में ज्यादातर लोगों की जानकारी होती है।

चैत्र नवरात्रि को वसंत नवरात्रि के रूप में भी जाना जाता है। रामनवमी, भगवान राम का जन्मदिन आम तौर पर नवरात्रि उत्सव के दौरान नौवें दिन होता है। इसलिए चैत्र नवरात्रि को राम नवरात्रि के रूप में भी जाना जाता है। नवरात्रि के दौरान सभी नौ दिन देवी शक्ति के नौ रूपों को समर्पित होते हैं। शारदीय नवरात्रि के दौरान, सितंबर या अक्टूबर के महीने में आने वाले अधिकांश रीति-रिवाजों का पालन भी चैत्र नवरात्रि के दौरान किया जाता है। शारदीय नवरात्रि और चैत्र नवरात्रि के लिए घटस्थापना पूजा विधान समान है। चैत्र नवरात्रि उत्तर भारत में अधिक लोकप्रिय है। महाराष्ट्र में चैत्र नवरात्रि की शुरुआत गुड़ी पड़वा से होती है और आंध्र प्रदेश में इसकी शुरुआत उगादी से होती है।



चैत्र नवरात्रि की पौराणिक कथाएँ


नवरात्रि विभिन्न संस्कृति का एक मिश्रित मिश्रण है और एक सामान्य अर्थ साझा करता है, अर्थात् बुराई पर अच्छाई की जीत। चैत्र नवरात्रि में, दानव महिषासुर, जिन्होंने सभी देवताओं और देवताओं को हराया था, अंततः देवी दुर्गा द्वारा मारे गए थे। देवताओं के पराजित हो जाने के बाद, उन्होंने ब्रह्मा (हिंदू निर्माता भगवान), विष्णु (संरक्षक देवता), और महेश (विध्वंसक) से संपर्क किया, जिनकी सामूहिक ऊर्जा ने सर्वोच्च देवता, देवी दुर्गा को जन्म दिया।

चैत्र नवरात्रि में, 9 वें दिन को राम नवमी (वसंत हिंदू त्यौहार) के रूप में मनाया जाता है, जिस दिन भगवान राम का जन्म हुआ था। शरद नवरात्रि में, 10 वें दिन को विजयदशमी या दशहरा के रूप में मनाया जाता है, जिस दिन भगवान राम ने राक्षस राजा रावण का वध किया था। 



चैत्र नवरात्रि का महत्व

हिंदू पुराण और ग्रंथों के अनुसार चैत्र नवरात्रि का बहुत महत्व होता है। वैसे तो देवी पूजन से सभी मनोकामनाएं पूर्ण हो जाती है किन्तु ज्योतिष की दृष्टि से चैत्र नवरात्रि बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इस नवरात्र के दौरान सूर्य का राशि परिवर्तन होता है। सूर्य 12 राशियों में भ्रमण पूरा करते हैं और फिर से अगला चक्र पूरा करने के लिए पहली राशि मेष में प्रवेश करते हैं। सूर्य और मंगल की राशि मेष दोनों ही अग्नि तत्व वाले हैं इसलिए इनके संयोग से गर्मी की शुरुआत होती है। चैत्र नवरात्रि से नववर्ष के पंचांग की गणना शुरू होती है। इसी दिंन से वर्ष के राजा, मंत्री, सेनापति, वर्षा, कृषि के स्वामी ग्रह का निर्धारण होता है और वर्ष में अन्न, धन, व्यापार और सुख शांति का आंकलन किया जाता है। नवरात्रि में देवी और नवग्रहों की पूजा का कारण यह भी है कि ग्रहों की स्थिति पूरे वर्ष अनुकूल रहे और जीवन में खुशहाली बनी रहे। चैत्र नवरात्रि का धार्मि्क दृष्टि से अत्यधिक महत्व है क्योंकि चैत्र नवरात्रि के पहले दिन आदिशक्ति प्रकट हुई थी और देवी के कहने पर ब्रह्मा जी ने सृष्टि निर्माण का काम शुरु किया था। चैत्र शुक्ल प्रति पदा से ही हिेन्दू नववर्ष शुरु होता है। वैज्ञानि‌क दृष्टि से भी नवरात्र का अपना महत्व है। नवरात्र के दौरान व्रत और हवन पूजन स्वास्थ्य के लि्ए बहुत ही बढ़िया है। इसका कारण यह है कि चारों नवरात्र ऋतुओं के संधि काल में होते हैं यानि इस समय मौसम में बदलाव होता है जिससे शारीरिक और मानसिक बल की कमी आती है। शरीर और मन को पुष्ट और स्वस्थ बनाकर नए मौसम के लिए तैयार करने के लिए व्रत किया जाता है।




नौ देवियों के रूप और चैत्र नवरात्रि 2019 की तिथि



6 अप्रैल 2019 (पहला दिन)



माता शैलपुत्री                    
  
इस दिन पर "घट स्थापना", "चंद्र दर्शन" और "शैलपुत्री पूजा" की जाती है।







7 अप्रैल 2019 (दूसरा दिन)



माता ब्रह्मचारिणी


इस दिन पर "सिंधारा दौज" और "माता ब्रह्राचारिणी पूजा" की जाती है।








8 अप्रैल 2019 (तीसरा दिन)


माता चंद्रघंटा


यह दिन "गौरी तेज" या "सौजन्य तीज" के रूप में मनाया जाता है और इस दिन का मुख्य अनुष्ठान "चन्द्रघंटा की पूजा" है।








9 अप्रैल2019 (चौथा दिन)



माता कूष्माण्डा


"वरद विनायक चौथ" के रूप में भी जाना जाता है, इस दिन का मुख्य अनुष्ठान "कूष्मांडा की पूजा" है।






10 अप्रैल2019 (पांचवा दिन)



माता स्कन्दमाता


इस दिन को "लक्ष्मी पंचमी" कहा जाता है और इस दिन का मुख्य अनुष्ठान "नाग पूजा" और "स्कंदमाता की पूजा" जाती है।







11 अप्रैल2019 (छटा दिन)


माता कात्यायनी



इसे "यमुना छत" या "स्कंद सस्थी" के रूप में जाना जाता है और इस दिन का मुख्य अनुष्ठान "कात्यायनी की पूजा" है।







12 अप्रैल2019 (सातवां दिन)



माता कालरात्रि


सप्तमी को "महा सप्तमी" के रूप में मनाया जाता है और देवी का आशीर्वाद मांगने के लिए “कालरात्रि की पूजा” की जाती है।






13 अप्रैल2019 (आठवां दिन)




माता महागौरी


अष्टमी को "दुर्गा अष्टमी" के रूप में भी मनाया जाता है और इसे "अन्नपूर्णा अष्टमी" भी कहा जाता है। इस दिन "महागौरी की पूजा" और "संधि पूजा" की जाती है।







14 अप्रैल 2019 (नौंवा दिन)


माता सिद्धिदात्री


"नवमी" नवरात्रि उत्सव का अंतिम दिन "राम नवमी" के रूप में मनाया जाता है और इस दिन "सिद्धिंदात्री की पूजा महाशय" की जाती है।








चैत्र नवरात्रि की पूजा विधि

घट स्थापना नवरात्रि के पहले दिन सबसे आवश्यक है, जो ब्रह्मांड का प्रतीक है और इसे पवित्र स्थान पर रखा जाता है, घर की शुद्धि और खुशहाली के लिए। चैत्र नवरात्रि में लोग अपने घर में स्वयं कलश स्थापित करते हैं। कुछ लोग कलश पूजा के अनुष्ठान को करने के लिए एक पुजारी को भी बुलाते हैं।




चैत्र नवरात्र पूजा शुरू करने से पहले गणेश जी की पूजा-आराधना की जाती है। इसके बाद मां दुर्गा की मूर्ति को घर की मंदिर के बीच में स्थापित कर लें, फिर साड़ी, आभूषण, चुनरी, सुहाग, चावल, रोली, माला और फूल से मां दुर्गा का श्रृंगार करें। नवरात्रों की सुबह रोज मां को फल और मिठाई का भोग लगाएं। प्रतिदिन सुबह पूजा करने के बाद दुर्गा चालीसा और दुर्गा सप्तशती का पाठ करें। नवरात्र के व्रत की शुरूआत गणेश जी और मां दुर्गा की आरती के साथ करें। दिन में व्रत रखें और सांयकाल मां दुर्गा की पूजा के बाद व्रत खोल लें। बहुत से भक्त नौ दिनों का उपवास रखते हैं। भक्त अपना दिन देवी की पूजा और नवरात्रि मंत्रों का जप करते हुए बिताते हैं।


नवरात्रि ज्योति घर और परिवार में शांति का प्रतीक है। इसलिए, यह जरूरी है कि आप नवरात्रि पूजा शुरू करने से पहले देसी घी का दीपक जलतें हैं। यह आपके घर की नकारात्मक ऊर्जा को कम करने में मदद करता है और भक्तों में मानसिक संतोष बढ़ाता है। नवरात्रि में घर में जौ की बुवाई करते है। ऐसी मान्यता है की जौ इस सृष्टी की पहली फसल थी इसीलिए इसे हवन में भी चढ़ाया जाता है। वसंत ऋतू में आने वाली पहली फसल भी जौ ही है जिसे देवी माँ को चैत्र नवरात्रि के दौरान अर्पण करते है। चैत्र नवरात्रि के पहले तीन दिनों को ऊर्जा माँ दुर्गा को समर्पित है। अगले तीन दिन, धन की देवी, माँ लक्ष्मी को समर्पित है और आखिर के तीन दिन ज्ञान की देवी, माँ सरस्वती को समर्पित हैं।

12 Healthy Foods for Kids



Every parent remains concerned about the health and weight of their children. If the child's weight does not match with the growth chart given by the doctor, then it becomes a reason for tension to the parents. In such a situation, they remain anxious about the health of their children. Here we will want to inform you that when Newborn baby is of 14 days, then its weight begins to grow. The weight of the 1-year-old child increases three times more than birth weight. If it is less from this then the child is unhealthy. Then, in this circumstance, high-calorie foods should be given to the child. By the way, nowadays doctors say that if the child's weight is less according to his age, but the child is active & eats and drink properly, then there is no question of anxiety. But parents give the habit of unhealthy food to the child at an early age to become fat.



Every parent wants their children to stay healthy and strong, & for this, they also try every kind of efforts for this. As soon as the child starts to grow, the parent does everything for their upbringing. It is most important for the child to be powerful that all minerals should be given to them as a diet which is necessary for their development and at the same time, it is also essential that parents should not forcefully feed the child because sometimes, the child does not want to eat due to forcefully.



Also, keep in mind that if the child is still small, then till 6 months, only mother's milk should give to the kid as all the nutrients are in the mother's milk which keeps the baby healthy. It is also quickly digested so that it does not have problems like constipation, diarrhea. If the child is one year old and the underweight, then some food items are very beneficial to increase the weight of the children. For this, the most proper way is to give high-calorie foods to the kids instead of junk food.



Feed a child is not less than any war. But for their growth, it is very essential to give them all types of minerals. There should be daily some change in the child's diet so that the child also wants to eat that thing. Eating the same food every day does not meet all minerals. The child should gradually habit to every kind of fruits and vegetables. If you want to make the child powerful then it is also necessary that the child should eat the food with the whole heart. The child should not be given more fried and spicy food because it can be harmful to him. This effect the child's digestive system. Every kind of fruit, vegetables, including green vegetables, shakes, cottage cheese, milk, all kinds of dairy products, pulses, juice (homemade), salad, ghee, butter, etc. should be given to the child.



Every mother feeds their children too much foodstuff to make them smart and intelligent. And she also takes good care of her child's diet to prepare them for the future. But do you know that all the food items together could not make them brilliant, rather, with some special food, they can become sharp and bright in the future? Yes, today we are telling you about 12 Healthy Foods which you include in your kid's diet and prepare them for the future.






1. Full Cream Milk

Milk must be included in the diet of children. Because calcium is very important for the growth of children's bones as well as teeth also. Calcium is available in abundance in milk as well. The milk with full cream helps a lot in weight gain. This milk provides calcium and calories in proper quantity to the children. It is also rich in essential vitamins and minerals.  Give one glass of milk every morning and evening to the children over the age of 1 year.



2. Full Cream Curd

Full cream yogurt is also a suitable choice. Many children run away after seeing milk but prefer curd. In the same way calcium, vitamins and mineral are rich, which are essential for the development of the child. It contains good bacteria that make the immune system strong. The child should feed the curd certainly once a day. If you want you can reduce its quantity in winter.



3. Desi (Pure) Ghee

Desi (Pure) ghee has a high nutritional value of its own. By eating it the baby's weight also increases and it will also give strength to the child. It is rich in DHA which is very good for the brain development of children. Additionally fat, antifungal, antioxidants and antibacterial properties present in it improve the children’s immunity, immunization, and digestion. Vitamins make children's bones strong. It is also easily and quickly digested due to its fatty acids. After completion of 8 months, you can start giving ghee to the baby in the diet. You can give it into the child's khichdi, rice, porridge. Even you can apply ghee on the baby chapati and feed it to them.



4. Olive Oil

Oil extracted from olives is good for weight gain. Olive oil contains monounsaturated fatty acids and good fats. You can cook baby's food in olive oil. It is not compulsory that the imported olive oil is only necessary for the weight of the child, whatever olive oil is available locally at your place, you can use it.



5. Dairy Products

Milk is very useful for the children, but things made from milk are also very beneficial for children such as paneer, butter, cheese etc. Children also get Calcium and Protein as Minerals from Dairy Products. This also helps in the development of the children.



6. Dry Fruits

Dry fruits are full of in fiber, vitamin E, magnesium, potassium, iron, zinc, protein and many minerals. By eating almonds, cashews, walnuts, raisins, pistachios, kids also get nutrients. All the nutrients present in them also increase the weight of the children. You can grind dry fruits and put it into the children's food. And add it to your children's daily diet.


घरेलू उपायों से कैसे छुड़ाएं होली के रंग




होली (Holi) के बारे में आप जानते ही हैं रंगों के बिना ये अधूरी है। होली (Holi) पर कोई सूखे रंगों से होली खेलना पसंद करता है तो कोई पानी वाली या प्राकृतिक रंगों से होली खेलना पसंद करता हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो केमिकल और रासानियक रंगों से होली खेलते हैं। इन रंगों को छुड़ाना बहुत मुश्किल होता है।



होली के त्यौहार पर जब लोग घटिया क्वॉलिटी के रंग दूसरों पर इस्तेमाल करते हैं तो ऐसे में उनकी त्वचा  तो खराब होती ही है साथ ही उन्हें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। हमें नहीं पता होता कि किसी व्यक्ति की त्वचा  कैसी है और उसे कौन-सा रंग किस तरह नुकसान पहुंचाएगा। होली के त्यौहार के जोश में हम रंग तो लगा देते हैं लेकिन त्वचा,  बाल और स्वास्थ्य की देखरेख करना भूल जाते हैं। भूलें ये हल्के और घटिया क्वॉलिटी के रंग आपकी भी त्वचा को खराब कर सकते हैं।



इस लेख में हम आपको उन नुस्खों के बारे में बताएंगे जिनके प्रयोग से रंगों को छुड़ाना आसान हो जाता है। साथ ही इस तरीके से आपकी त्वचा को भी नुकसान नहीं पहुंचता है।


होली से पहले ये तैयारी जरूरी:

रंगों को छुड़ाने में आपके पसीने छूट जाएं इसके लिए थोड़ी तैयारी पहले से कर लें।

रंग लगाने से पहले अपने शरीर पर और बालों में खूब सारा तेल लगा लें। इससे आपकी त्वचा और बालों पर तेल की परत बन जाएगी और रंग वहां तक बमुश्किल पहुंचेंगे, जिससे उन्हें छुड़ाने में आसानी होगी।

स्किन पर अच्छे से नारियल या सरसों का तेल, मॉइश्चराइजर या सनस्क्रीन लगाएं जिससे स्किन डैमेज होने से बचे और खुद को हाइड्रेट रखें।


रंगों का असर नाखूनों पर सबसे ज्यादा पड़ता है। इसलिए होली खेलने से पहले नाखूनों को काट लें और उसपर वैसलीन लगा लें। वैसलीन लगा लेने के बाद आपके नाखूनों पर रंग का असर नहीं दिखेगा और आपके हाथ खराब नहीं दिखेंगे। अपने नाखुनो पर जैतून के तेल की मालिश करे।




होली की सारी मस्ती तब खराब हो जाती है जब आपके शरीर पर लगा रंग उतरने का नाम नहीं लेता। कैमिक्लयुक्त यह रंग त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। यह स्किन को ड्राई कर देते हैं और कई बार तो लाल चकत्ते के निशान भी हो जाते हैं। लेकिन होली के इन जिद्दी रंगों को छुड़ाना इतना भी मुश्किल नहीं है। कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इन जिद्दी रंगों से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानें होली के रंग छुड़ाने की आसान घरेलू विधियां


होली पर रंग घरेलू उपायों से कैसे छुड़ाए:


ठंडे पानी का इस्तेमाल



कई लोग सोचते हैं कि गर्म पानी से रंग जल्दी निकल जाता है लेकिन यह सच नहीं है। गर्म पानी से कई बार रंग और पक्का हो जाता है इसलिए होली के बाद नहाते समय ठंडे पानी का प्रयोग करना चाहिए।




कुछ प्राकृतिक तरीकों से भी आप अपने शरीर पर लगे रंगों को छुड़ा सकते है-



दही का पैक



आपको चाहिए कि आप रंग हटाने के लिए त्वचा पर दही का इस्तेमाल करें। आपकी त्वचा पर जहां भी रंग लगा है उन हिस्सों पर दही से हल्के हाथों से मसाज करें। धीरे-धीरे आपका रंग हल्का पड़ने लगेगा और ध्यान रखें इस दौरान त्वचा को बहुत ज्यादा ना रगड़े।




बनाना पैक



केला मैश कर लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। इसे त्वचा पर मलकर छोड़ दें और सूखने के बाद हल्के पानी की छीटे मारकर इसे स्क्रब करें। इससे रंग भी उतर जाएगा और त्वचा की नमीं भी नहीं खोएगी।




बेसन पैक



बेसन में नींबू का रस मलाई डालकर पेस्ट बनाएं और त्वचा पर स्क्रब की तरह इसकी मसाज करें। फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इससे रंग भी उतर जाएगा और त्वचा पर निखार भी आएगा।



जौ या चोकर का स्क्रब



गेहूं के आटे के चोकर या जौ के आटे में दूध मिलाकर त्वचा पर मलें। इससे रंग आसानी से छूट जाएगा।



खीरे का रस



होली के रंगों को छुड़ाने में खीरे का रस बहुत असरदार होता है। खीरे के रस में गुलाब जल और एक चम्मच साइडर विनेगर को मिला कर लेप तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें और कुछ देर के बाद चेहरा धो लें। इससे आपकी स्किन पूरी तरह साफ हो जाएगी और होली का रंग गायब हो जाएगा। होली के बाद स्किन शुष्क  हो जाती है। ऐसे में यह अच्छे मॉइश्चराइजर की तरह भी काम करता है।




मूली का रस



होली के रगों  को छुड़ाने में मूली का रस भी बहुत फायदेमंद होता है। मूली के रस में बेसन और दूध को अच्छे से मिला कर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।  बेसन की जगह पर मैदे का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। होली खेलने के बाद चेहरे पर इस पेस्ट का इस्तेमाल करें और कुछ देर बाद चेहरा धो लें। त्वचा  भी साफ हो जाएगी और त्वचा को जरूरी मॉइश्चराइजर भी मिल जाएगा।



टमाटर का रस



होली के दिन लगा रंग आप कुछ ही पल में, पिसे टमाटर के रस के द्वारा भी आसानी से छुड़ा सकते हैं। पिसे हुए टमाटर में शहद मिलाएं, इसमें मुलतानी मिट्टी मिलाकर स्क्रब की तरह लगाएं। इसके प्रयोग से रंग आसानी से छूट जाएंगे। तो अब बिना किसी डर के, खूब जमकर रंगों के साथ खेलें होली।



नींबू और शहद का लेप



नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड में रंग या अन्य कैमिक्लस को काटने की क्षमता होती है। होली के दिन नींबू और शहद का लेप लगाकर उस जगह को धोने से रंग जल्दी छूट जाता है।